sábado, 26 de outubro de 2013

Até onde é MIMIMI...

Mimimimimimimimimi!!!!!!!! Será ???
Semanas crescentes de treino, duas trilhas feitas nos dias off (feitas levemente, distância curta...mas feitas)...eis que depois do treino de quarta-feira, um intervalado de 9k, senti um cansaço chatinho nas pernas. Dei minhas aulas normais na quinta-feira de manhã e fui para o treino de natação...as pernas estavam cansadas e um pouco doloridas (posterior de coxa)...mas concluí o treino e fui para o pedal, que seria um intervalado...foi bem dificil, as pernas estavam doloridas, dor de esforço muscular, não respondiam ao estímulo, queria puxar o ritmo, mas não conseguia. O treino era curto, somente 35km, fiquei um pouco chateada por ter feito uma média baixa num treino curto, mas isso faz parte. Na sexta-feira seria somente o longo de natação, dei as aulas normalmente e fui pro treino...já comecei com as pernas cansadas, vontade de parar no meio da série....inicialmente tinha 5x200m a 95% do LAn...consegui fazer tudo dentro do tempo determinado..então pensei "ah, já que consegui vou fazer mais um pouquinho"...depois vieram as 10x 100m no LAn, novamente a vontade de parar veio, o primeiro tiro foi quase no limite do tempo...mas achei que deveria insistir, mesmo com a dor...os tempos melhoraram...a dor não..."vou parar quando acabar esse" (devia estar lá pelo quinto tiro)....uma briga interna incrível...então me veio a mente o refrão de uma música que gosto muito do Engenheiros do Hawaí: "...nem tão longe que eu não possa ver, nem tão perto que eu possa tocar..." e aí eu pensei em tudo que eu estava fazendo desde que resolvi participar do IronMan 2015...já tinha feito treinos muito piores que aquele, mais sofridos, já tinha feito mais da metade do treino, ninguém me obrigou estar ali, fui eu quem quis, eu escolhi...e fui repetindo o refrão até terminar as séries, como um mantra! Fui embora satisfeita, com dor, mas feliz por não ter desistido! Não tenho o hábito de desistir e abandonar os treinos e se tivesse feito isso, seria frustrante para mim! Tentei agendar uma massagem mas a moça responsável não tinha mais horário...fuééé...

Hoje durante o treino de transição (70km bike + 6km corrida) a sensação foi a mesma, cheguei bem cedo (não tão cedo quanto eu queria, mas cai num cochilinho depois do despertador) e quando comecei, lá pelo km 20 da bike eu pensei "não vou aguentar"...mas aí veio o mantra de novo na cabeça e o treino fluiu, um pouco abaixo da média que eu gostaria, mas terminei satisfeita!!!


As vezes penso, até quando é frescura...quando devo parar de verdade ? Porque treinar dói, não é fácil, não é confortável...mas se eu decidi que vou fazer, não vai ser esse cansaço que vai me tirar do treino!!! Talvez não seja a decisão mais certa...mas e parar e ceder ...é o mais certo ?! Eu acho que a hora de parar é quando há o risco...de lesão, de acidente.. ali eu sei que era dor causada pelos treinos, pelo que eu escolhi! Então bora lá...sem mimimi...porque a semana de choque vem aí!!!


 http://www.youtube.com/watch?v=hOayu5Xdtcs - Link da música