FIM DE SEMANA NO MATO...E SEM CACHORRO!!!

Pra finalizar bem o meu recesso de planilhas e cardápios da nutri, fiz um fim de semana de treinos no mato...
No sábado eu, o Gui (que já corre ultras) a Joyce e o Eduardo fomos pra uma fazenda em Piratininga, uma cidadezinha aqui ao lado de Bauru.

Os meninos saíram mais a a frente e eu e a Joyce ficamos um pouco atrás...logo que chegamos, entramos na fazenda e vem um subidão de paralelepípedos de cerca de 800m...encontramos um rapaz que estava embaixo na entrada da fazenda e ele disse: "Vixi, vão lá que vocês tem uma subidona hein"...rs....e fomos, no começo no trotinho, mas foi cansando, pois não tinhamos nem aquecido direito, não tinha passado de 2km...então fomos alternando caminhada e trote...cruzamos com os meninos já descendo e fomos até o fim; descemos e os meninos estavam subindo de novo e disseram: "Esperem por nós lá embaixo!" - como não somos dessas...chegamos lá embaixo e subimos de novo...rs...e dessa vez sem caminhar!! Uhuu!!!

                                     

(Eu e a Joyce antes da subida)

Depois saímos correndo pela piramba, que é o nome que define aquele lugar...cheio de mato, buraco, pasto, barranco, pedra...mas uma experiência incrível...o pace diminui muito e da pra sentir toda musculatura e articulações se ajustando ao terreno. E sim...chega uma hora que começa a doer!

Numa matinha fechada que entramos tinha uma outra subida, menor e bem íngreme...os meninos subiram e desceram várias vezes...eu e a Joyce fomos uma só...pra subir foi fácil...mas e pra descer ? Não estava usando tênis específico para o terreno...e a terra era muito mole e escorregadia...tive que descer de ladinho...rs...a -5km/h....coisa estranha!!!

(Eu subindo...parecendo a louca...bração aberto...uma beleza)

(O Gui descendo...todo cheio de técnica)

Depois dessas subidas na matinha fechada, fomos pro pasto...literalmente, com vários sobe e desce, alguns lugares escalamos um pouco as pedras...outros fizemos uma escalaminhada (a subida é tão grande que só andando)...mas...a vista lá de cima é um presente, então vale o esforço!!!

Escalaminhada...

Subidinha de pedras...

Nós 4!!! =)

A vista...linda, maravilhosa, perfeita!!!

O saldo dos meus tênis!!!

Depois que voltamos, fomos para um suquinho e descanso ...afinal do domingo a equipe tinha marcado um treininho no Horto Florestal de Bauru...ou seja, mais terra, mato...areião!!

Aí vai entrar um "porém"...desde que passei a treinar certinho e mudar minha alimentação, tenho evitado certos tipo de alimentos, frituras, gordurosos, tenho sido muito mais cuidadosa com isso...
A noite fui com a Joyce e as irmãs dela ao shopping e acabei comendo uma porção pequena de batatas fritas e 3 bolinhos de bacalhau (bem pequeninos)...voltei pra casa e quando deitei...a dor atacou...e atacou de jeito...não conseguia dormir, não tinha posição...sensação de pontada no estômago...não teve jeito...quase 2 da manhã levantei e fui atrás de farmácia aberta pra comprar remédio; como sou muito espertinha (rs) já comprei logo 2 combos para estômago e fígado. Tomei e já senti um alívio, conseguir dormir.
Acordei cedo e fui pro treino, ainda com um pouco de dor, mas muito melhor, fui decidida a correr, mas com consciência de que se estivesse mal eu iria parar. Consegui correr e acho que as endorfinas ajudaram a dor a melhorar...no finalzinho do treino caiu uma chuvinha fresca encerrando o treino...todos terminamos e fomos tomar café da manhã todos juntos. Mesmo tendo trocado de camiseta e tirados os tênis, eu senti muito frio...as meninas comentaram que eu estava muito branca, então tomei mais um combo do remédio...e no passar do dia consegui dormir um pouco e melhorei bastante.


A equipe antes do treino!!

É muito chato sentir-se mal, com dor...além do incomodo da dor, fiquei com medo de estar com dengue novamente, pois os sintomas foram bem parecidos de quando eu tive. Mas hoje já acordei alegre e saltitante e o melhor -> sem dor (yeah yeah), cumpri meus treinos da planilha nova e agora bóra que o ano começou!!!


Eu com as minhas alunas corredoras: Déborah e Karina, que participaram do treino junto com a gente =)

Eu, a louca correndo!!!


BONS TREINOS PESSOAL!!!

P.S: acho que vou fazer mais uma corrida no mato, Volta dos Romeiros, gostei dessa idéia!! Tks Gui!!!