Segunda feira apenas fiz um treino de natação.
Terça feira deveria ter feito um pedal longo e estava tudo preparado para ele, porém tive problemas com meu carro e fui obrigada a trocar de treino pois não teria como ir até o local do pedal. Saí então para o longuinho de corrida, tentando esfriar um pouco a cabeça...mas foi difícil!
Esse pedal ficou então para quarta feira, onde eu deveria fazer entre 100 e 120km. Quando cheguei na estrada, o vento estava realmente muito forte. Acho que desde que comecei a treinar triatlo, nunca enfrentei um vento tão pesado...foi muito desgastante e só não desisti porque não desisto assim tão fácil!!!! Pedalei por quase 4 horas e não atingi a metragem definida, mas tinha que trabalhar e realmente foi um trino péssimo!!!
Na quinta estava com o tempo um pouco mais tranquilo, então deixei o treino para depois das aulas da manhã...fiz a natação e já sai em seguida para o intervalado de corrida.
Sexta feira tive outro treino de pedal, foi um intervalado também e dessa vez foi tudo OK!
Sábado não teve transição pois tive evento na academia, então acabou sendo meu Off! Aproveitei para passar na nutricionista e juntas montarmos a estratégia de prova, refiz minhas avaliações e fiquei bem feliz.
Domingo teve a Corrida Bradesco, onde corri 6km com minhas alunas!
Por fim, acho que acabou a zica, hora de diminuir a loucura de treinos, concentrar e começar a organização de tudo!
Boa semana a todos!
SALDO DA SEMANA:
NATAÇÃO: 5,2km
BIKE: 143,2km
CORRIDA: 29,7km
Nenhum comentário:
Postar um comentário